我其他地方都蛮瘦的,就是跨以上地方和臀部以下地方有早晨锻炼好不好,早上最好在几点锻炼我吃饱饭后肚子会鼓起来如果一天不吃什么东西就平了再在没有教练的指导下自己在家用动感单车,可以吗我女朋友,要从115斤减到100斤,身高167,怎山楂+决明子+陈皮+甘草,一起冲泡是否可以减肥女孩9岁,体重72斤,能瘦下来吗?早晨锻炼好不好,早上最好在几点锻炼呕吐法减肥``````激烈运动后的食品调养